ダイエット日記

  • diary84

    秘密のダイエット法 その5

    今までつらつらと私のダイエット法について書いてみましたが、 冷静にまとめてみると、一日で使うサプリメントは、 オマッチャマ       一袋735円 オリエンタルハーブス  一袋172円×3回=516円 サラシア     […]

    2012.08.10

  • diary84

    秘密のダイエット法 その4

    4つめは「ハーモニー」 宿便をとってくれ、朝のすっきりをサポートしてくれる・・・ といいますが、わかりやすく言うと下剤ですな。 というと怒られますか・・・ 一般的な下剤成分であるセンナは入っておらず、 胃腸の運動を活発に […]

    2012.08.09

  • diary84

    秘密のダイエット法 その3

    3つめは「サラシア」です。 食前にこの粉末をお湯で溶かし、いわゆる「サラシア茶」を飲むわけです。 糖の吸収を抑え、体内脂肪を減少させる効果があるといいます。 一袋95円です

    2012.08.08

  • diary84

    秘密のダイエット法 その2

    2つめは「オリエンタル ハーブス」です。 一袋に2粒のサプリメントが入っていて、約172円 これを1日3袋(6粒)、食後2時間程度経った食間に飲みます。 これにも6種類のオリエンタルハーブエキスに、オリゴノール、生姜末が […]

    2012.08.07

  • diary84

    私のダイエット法

    私のやっているダイエット法をお教えしましょう。 まず「オマッチャマ」という抹茶味の粉末ジュース、 なんとも漫画チックな安易なネーミング 1日3食のうちの1食をこのジュースに替えます。 「なーんだ、やっぱり食事を抜くのか・ […]

    2012.08.06

  • diary84

    今日からあれも頑張ります

    2週間前の7月13日に、再びダイエット始めマース と偉そうなことを言いましたが、 先週、学会で北海道に行ったため・・・ 寿司、うに、エビ、かに、いか、いくら、ラーメン、カレー、ジンギスカン etc. etc.・・・ 食の […]

    2012.07.27

  • diary84

    運動しない・食事制限しない・お酒も飲めるダイエット?!

    運動しなくていい、食事制限しなくていい、好きなお酒も飲める、 無理しなくてもいい、しかもリバウンドしないダイエット法 そんな都合よく痩せられれば誰も苦労しませんよね でも、そんな売り文句だったからこそ、軟弱な私が始める気 […]

    2012.07.16

  • diary84

    一年発起・一念発起

    MAX 82㎏から MIN 67㎏まで、 約15㎏のダイエットに成功し、 すごいだろ~ のブログ自慢をしてから はや1年以上が過ぎてしまいました ダイエット法をお教えすると言いながら、 この話題に触れないまま一年 そして […]

    2012.07.13

  • diary84

    先生教えて! 驚異のダイエット法を!!

    自分では大して思わないのですが、 ダイエットして人に与える印象がまるで変ったようです。 半年以上お目にかかっていない患者さんが来られると 「わー先生、すっきりして ずいぶんよくなったわよ」 ーいったい以前はどれほど不細工 […]

    2012.03.29

  • diary84

    半年で12キロ減

    一昨年の1月、体重が80キロを超えてしまいました  血圧も180を超え、何をしても動悸と息切れがして、 仕事にも差し障りが出てくるようになってしまいました 妻には体型がキモイとなじられ、生保会社からは保険加入を断られ・・ […]

    2012.03.27

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