歯科情報ブログ

歯の病気としてよく知られいるものといえば、虫歯と歯周病ではないでしょうか？どちらも細菌の感染で起きてしまう病気です。そのためにお口の中をきれいにすることが、一番の予防策となります。そのことを念頭に入れて、虫歯と歯周病を予防するためにできる７つの方法について検討してみたいと思います。

①ブラッシング
基本中の基本ですね。 歯ブラシだけではなく、すきま用歯ブラシ・電動歯ブラシ・デンタル フロス・歯間ブラシなどあらゆるアイテムを利用して行ってみましょう。
②キシリトールの摂取
ガムなどでキシリトールが含んでいるものを選びましょう。
③ フッ素
フッ素を利用した治療を受けることで虫歯や歯周病を予防することが出来ます。
④ シーラント
虫歯になりにくいように、特に奥歯の溝を埋めて虫歯になってしまう原因を減らすというものです。
⑤ うがい薬を利用する
⑥ ウオーター ピックを利用する
⑦定期検診
半年に１度くらいの定期健診で、虫歯や歯周病が悪化する前に治療を行えます。

上記にあげた７つの方法はとても簡単に取り入れることが出来る方法です。ぜひ今からでも取り入れてみてください。虫歯と歯周病を減らすことが出来れば、歯の治療を行わなければならない可能性は低くなりますし、自分の歯をできるだけ長く保つことが出来ます。